注射・採血時に患者さんの不安を和らげるコミュニケーション方法

注射・採血時に患者さんの不安を和らげるコミュニケーション方法 こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様で、 「看護師コミュニケーション術・マナー講座」の 担当もさせていただいております! 今回のテーマは 「注射…

患者さんやスタッフに優しくできない自分がイヤでたまりません

患者さんやスタッフに優しくできない自分がイヤでたまりません こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 多忙な毎日を過ごしていると、 ちょっとしたことでイライラしたり、 周囲に冷たくあたってしまうとき ってないですか? 本当は、…

やり場のない怒りを感じないようにすることについて

やり場のない怒りを感じないようにすることについて こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 人間が抱く感情(喜怒哀楽)は、 自然の産物であるにも関わらず 「怒り=悪い」とレッテルを貼る人は 少なくありません。 「これくらいのこと…

本当に悩みを解決したい人が知っておくとよいこと こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 仕事を辞めたい。 結婚したい。 彼氏が欲しい。 自分の性格が嫌でたまらない。 毎日がつまらない・・・などなど。 さまざまな悩みがおありかと…

希望と違う職場に配属され、悩む

希望と違う職場に配属され、悩む こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 ナースプラスさまで 「Q&Aで悩みスッキリ~ ハッピーナース養成講座」の一部を 担当しています。 看護師のみなさんからいただいた ご相談にスペシャリストとし…

過去の記憶、生かせていますか?

過去の記憶、生かせていますか? こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 本来の私は、非常に涙もろい人間で、 つらい体験を振り返り、何度も 思い返しては泣いてしまう・・・。 若いころは、そんなことを よく繰り返していました。 記…

本当に自分を変える必要性はありますか?

本当に自分を変える必要性はありますか? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 今日、私があなたにお聴きしたいのは、 「本当に自分を変える必要性が ありますか?」 とともに、「何を変えたいのですか?」 ということです。 世間で…

「どうにかしてあげたい」の背後にある心理

「どうにかしてあげたい」の背後にある心理 こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 昔の私は、とても正義感が 強かったので、小・中学校の頃、 いじめられている友達を全力で 守り。 いじめをする人たちにケンカを 売ったこともありま…

スタッフに大切なことが周知できない・・・どうしたらいい?

スタッフに大切なことが周知できない・・・どうしたらいい? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 大切なことをスタッフに 周知したいのに、重要性を 理解してもらえず、困ること ってないですか? たとえば、あなたの周りは 小さい…

悪口・陰口にどう対応する?

悪口・陰口にどう対応する? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様でコラムの執筆を 担当しています。 職場で周りの人たちが 誰かの悪口や陰口を言っているのを 耳にして、 「自分も言われていたら どうしよう……」と …

新人指導をすることのメリット

新人指導をすることのメリット こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 数多くの経験をしたからこそ、あえて 言いますが、新人指導は、本当に 学びになります。 私は患者さんの看護が したいのに・・・ そりゃあ、患者さんの看護 だけ…

手紙を書いてみませんか?

手紙を書いてみませんか? こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 あと1ヶ月弱で、新人看護師さんが 入職する季節になりましたね。 プリセプターを初めて経験する方も、 何度か経験をした方も、この時期は 何となくソワソワと落ち着か…

切羽詰まっている人ほど、悩みは解決しやすい?

切羽詰まっている人ほど、悩みは解決しやすい? こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 新卒で経験を積み重ね、 異動をして 1年ほど経過した クライアントさんから 単発セッションの申し込みが ありました。 そのクライアントさんは、…

短所ばかりの私に悩んでいます

短所ばかりの私に悩んでいます こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 昔のお話ですが。 私が「コーチング」を習った 最初の頃の失敗談をお話しします。 その当時は「経験」を積み重ねる ため、無料のクライアントさんを 募集していま…

看護師を長く続けるために必要なこと

看護師を長く続けるために必要なこと 看護師として働き始めてから 早いもので、20年以上の月日 が流れています。 20年以上も看護師を続けてきた という 事実、われながら、 「すごい・・・」 と思います。 よくぞこんな私が、20年以上も 看護師を やってこれ…

一つのことに集中すると周りが見えなくなるあなたへ

一つのことに集中すると周りが見えなくなるあなたへ 一つのことに集中すると、 周りが見えなくなることで 悩んでいる方は多いです。 看護師の仕事は、次から次へと やることがたくさんありますよね。 そんななか、真剣に処置に取り 組んでいたら、他の患者さ…

効果的な術前オリエンテーションの方法

効果的な術前オリエンテーションの方法 こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様で、 「看護師コミュニケーション術・ マナー講座」の 担当もさせて いただいております! 今回のテーマは 「効果的な術前オリエン テーシ…

相手の言動にイチイチへこみます【後編】

相手の言動にイチイチへこみます【後編】 こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 昨日の続きです。 私が彼女の話を聴いていて 思ったことは、お互い、置かれて いる立場や環境は違えど、実は、 「とあるジャンル」で似たような 悩みを…

相手の言動にイチイチへこみます【前編】

相手の言動にイチイチへこみます【前編】 こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 人から言われたことに傷ついたときは、 どのように考えればよいのか。 そのポイントは何度でも言いますが、 「相手の感情や考えは相手の領域」 です。 …

人からのアドバイスは、どのように役立てるのが適切か

人からのアドバイスは、どのように役立てるのが適切か こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 仕事で、尊敬する先輩から アドバイスをうけたりしても、 なかなかその通りにできない 自分。 さまざまなアドバイスをもらえば もらうほど…

苦しみが軽くなる方法とは?

苦しみが軽くなる方法とは? こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 私が、仕事にまつわる場面で 一番イヤになるのは「出勤前」です。 もう、仕事に行くのがイヤでイヤで。 本当にイヤで。 このイヤさ加減は、あなたも 幾度となく?経…

やりがいを期待していたのに、全くやりがいを感じられません

やりがいを期待していたのに、全くやりがいを感じられません こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 突然ですが、あなたにとっての 「やりがい」って、どのような ものですか?^^ 最近、やりがいを求めて転職した はずなのに。 あるい…

あなたが見ている世界は真実ですか?

あなたが見ている世界は真実ですか? こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 何年も前の話になりますが、 「笑っていいとも」のテレホン ショッキングに、「Kinki Kids」の 堂本光一さんが出ており、 当時、私はその話の内容を、 興味…

できる看護スタッフになるためのちょっとした工夫とは?

できる看護スタッフになるためのちょっとした工夫とは? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 私が看護師としてバリバリと 働いていた頃は、 けっこう、 ぼーっとした看護師だったように 思います。 「ぼーっとした」というのは、 …

いきなりのアクセス人気ランキング1位!&新企画開始のお知らせ

いきなりのアクセス人気ランキング1位!&新企画開始のお知らせ こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーのブルゾン坂口です。 2月10日から、ナースプラス様で 新しい企画が開始となり、その 一部を私が担当させていただく こととなりました。 新企画…

自分の人生を「大丈夫」と思えるための具体的な方法とは

自分の人生を「大丈夫」と思えるための具体的な方法とは こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 人生を生きる上で、最強の究極の 考え方って、「自分の人生は何が 起きても大丈夫」って思えること じゃないかと思います。 そう思えた…

業務改善したいのに、スタッフが動いてくれない

業務改善したいのに、スタッフが動いてくれない こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 いまの職場の体制に問題を感じ、 何とかして業務改善をしたいのに、 スタッフが協力してくれない・・・。 みんなが協力してくれないなら、 自分…

よけいな仕事を自ら増やしていませんか?

よけいな仕事を自ら増やしていませんか? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 あなたは頼まれてもいない仕事まで、 責任感から引き受けすぎて、 疲れていませんか? たとえば、まだ記録用紙の 最後の3行くらい、記録を書く スペー…

「〇〇させる」って言葉、使っていませんか?

「〇〇させる」って言葉、使っていませんか? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 以前、看護や医療に関する さまざまな文献や資料を 読む機会があったのですが。 文章の中で気になったのが 「患者にマスクを『つけさせる』」とか…

頭の中が混乱して整理がつきません

頭の中が混乱して整理がつきません こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 なんだか仕事がつまらない。 毎日の生活も面白くなく、 こんなんでいいのか・・・と 悩みまどう日々。 いろんな思いや考えが、 止めどなく浮かんでは消え、 …

仕事ができない=辞めた方がいい。ではないよ。

仕事ができない=辞めた方がいい。ではないよ。 こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 今日はまず、結論から言いますね。 私の長年の経験から来る感想 なんですが、 これ、ほんとに 個人的な思い。ね。 「本当にこの人は、仕事ができ…

私には、生きている価値があるのでしょうか?

私には、生きている価値があるのでしょうか? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 悩みに行きづまり、ループに はまりこむと、 「そもそも、私には生きる価値なんて あるのだろうか?」という問いが生まれ。 そして、そのうち、 「…

目標を達成するためのポイントとは

目標を達成するためのポイントとは こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様でコラムの 執筆を担当しています。 あなたは、今年、何か目標を 立てましたか? 人生に目標は必須では ありませんが、目標に向かって 進んで…

私だけ、どうしてこんなに受け持ちが多いの?!

私だけ、どうしてこんなに受け持ちが多いの?! こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 朝、出勤して、業務分担表を見ると、 ほかの人より自分の受け持ちの数 が多い・・・。 他の人は7~8人なのに、 なんで私だけ12人?! しかも入院…

新たな役職につくときに心得て欲しいこと

新たな役職につくときに心得て欲しいこと こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 そろそろ、年度の変わり目が 近づいてきますね。 師長、主任から、新たな役職を お願いされ、 正直、ブルーな 気持ちになってしまう方も 多いかもしれ…

自分が失敗をした時に、考えていたこと

自分が失敗をした時に、考えていたこと こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 何か失敗をしたとき、 「どうして、あんなミスを したんだろう・・・」 「どうして私ってダメ なんだろう・・・」 「あのとき、やっぱり あーしておけば…

新人看護師さんに転倒防止クイズ【こんなとき、あなたならどうする?】

新人看護師さんに転倒防止クイズ【こんなとき、あなたならどうする?】 こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ・・・タイトルにちょっと「遊び心」を 入れてみました(^w^) 今回は、転倒を防ぐための 事例クイズをいたします。 【問題…

自分が悪いから罰が当たったんだ・・・の間違い

自分が悪いから罰が当たったんだ・・・の間違い こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 因果応報とは 「良いことも悪いことも、 自分が相手にしたことは 必ず返ってくる」 という意味の言葉です。 たとえば、あなたは、以前、 こんな…

一度は改善しても、小さなミスを繰り返し、自信をなくしています

一度は改善しても、小さなミスを繰り返し、自信をなくしています こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ミスばかりしていた時期を超え。 「少しは良くなったかな・・・」 と思っても。 またまた小さなミスが、 ぽろぽろと出てきて、 …

転職・異動するかしないか迷っているときのヒント

転職・異動するかしないか迷っているときのヒント こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 あなたは、異動・転職をするかどうか、 迷うことはないですか? 退職するべきか否か・・・。 異動の話を受けるかどうか・・・。 このまま、今…

この状況、あなたならどのように視点を変えますか?

この状況、あなたならどのように視点を変えますか? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様で、 「「ネガポ」なコトバ」の執筆も 担当させていただいております! ネガティブに思えることでも、 視点を少し切り替える…

リーダーはどんな役割を果たしたらいい?

リーダーはどんな役割を果たしたらいい? こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 現役でバリバリ働いていたころの私は、 完全にチームをまとめ、 引っ張って いくタイプでした。 でも、リーダーという役割から 離れて数年後、 「・・…

人に指示をするのは苦手です

人に指示をするのは苦手です こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 リーダーとして人に指示を 出すのが苦手です・・・と お悩みの方も少なくありませんが、 あなたは指示出しが得意・不得意、 どちらですか? 師長、主任、リーダーだ…

看護師として人として・・・自分の冷たさに愕然とするとき

看護師として人として・・・自分の冷たさに愕然とするとき こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 年明けから、徐々にセッションの お申し込みが増えております。 新年度に向けて、自分を 振り返ったり、今までのことを 整理する時間…

プリセプターと上手に付き合うコツ

プリセプターと上手に付き合うコツ こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 ナースプラス様で、 「看護師コミュニケーション術・マナー講座」の 担当もさせていただいております! 今回のテーマは 「プリセプターと上手に付き合うコツ…

今の自分も置かれている現実もイヤだという人が覚えておくとよいこと

今の自分も置かれている現実もイヤだという人が覚えておくとよいこと こんばんは。 看護師の悩み解決 専門カウンセラーの坂口です。 現状否定から生まれるものは、 否定的な現実です。 今のままがイヤだから、 この現実から何とかして 抜け出すための行動を…

相手の言葉に傷つきやすい私はどうしたらいいんだろう

相手の言葉に傷つきやすい私はどうしたらいいんだろう こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 あなたは、相手に何気なく言われた 言葉を真に受け、悶々とした経験は ありますか? 例えば、 「ほんっと、○○さんって 男運ないですよねー…

あなたの仕事がうまくいかない理由

あなたの仕事がうまくいかない理由 こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 以前、とある看護師長と 話す機会があったのですが、 若いスタッフにとても多い傾向は 「自分の能力を認めない」 ことなのだそうです。 確かに看護師になる人…

看護に熱い人を見るとドン引きする件について

看護に熱い人を見るとドン引きする件について こんばんは。看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 患者さんが大好き! 人が大好き! 看護って大変だけど楽しい! という同期や先輩を見ていると・・・。 「私はそこまで熱くなれないし・・・」 「別…

体温測定のマナー

体温測定のマナー こんばんは。 看護師の悩み解決専門 カウンセラーの坂口です。 これまでも、そしてこれからも 看護師さんであれば行い続ける 必要のある「体温測定」。 「体温測定なんて、基本中の基本 だし、今さら振り返る必要なんて ないよー(笑)」とい…